El Folato: Tu Aliado Secreto para una Vida Saludable
¿Sabías que un pequeño nutriente puede marcar una gran diferencia en tu salud? El folato, o vitamina B9, es ese superhéroe silencioso que trabaja incansablemente en tu cuerpo para mantenerte…
Cómo la fisioterapia previene y trata enfermedades laborales en Valencia
En el entorno laboral actual, la salud de los trabajadores es un factor clave para el éxito de cualquier empresa. Sin embargo, la falta de prevención de lesiones musculoesqueléticas puede…
Los niños que entrenan son más inteligentes según esta evidencia
¿Sabías que la actividad física no solo fortalece los músculos, sino también el cerebro de los niños? Aunque solemos asociar el ejercicio con mejorar la composición corporal o la resistencia,…
Evitar la fatiga en el crossfit: Deportistas en Valencia
Consejos Importantes para Prevenir Lesiones en CrossFit El CrossFit se ha consolidado en Valencia como una disciplina deportiva de alta intensidad que combina fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y potencia.…
Actividad Física en Valencia y Diabetes Tipo 2
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¿Es más efectivo consumir proteínas después de entrenar?
La importancia de las proteínas en el rendimiento y recuperación deportiva es innegable, pero ¿realmente es crucial consumirlas inmediatamente después de entrenar? En este artículo, exploraremos si existe una "ventana…
La fisioterapia en tu empresa
En la actualidad, los trabajadores no solo buscan un salario competitivo, sino también beneficios que mejoren su bienestar y calidad de vida. Seguros de salud, ayudas al transporte, promoción…