Las tendinopatías son una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes en consulta de fisioterapia. Si tienes dolor en el hombro, en el codo o te han diagnosticado una lesión del…
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Entrenar en Valencia es un privilegio, desde las series de velocidad en el Cauce del Turia hasta los partidos de máxima intensidad en el Ensanche. Sin embargo, la estadística clínica…
Síntomas de la ciática: cómo reconocer el dolor del nervio ciático Los síntomas de la ciática suelen generar mucha preocupación. El dolor que baja por la pierna, el hormigueo…
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El menisco roto es una de las lesiones de rodilla más frecuentes en Valencia, tanto en deportistas como en personas mayores. Su tratamiento varía desde la fisioterapia conservadora hasta la…
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Introducción Los síntomas del dolor cervical más habituales son dolor en el cuello, rigidez y tensión muscular. Sin embargo, algunos signos como pérdida de fuerza, hormigueo o dolor nocturno pueden…
Introducción ¿Tienes dolor cervical y buscas ejercicios para aliviar el cuello en casa sin complicarte? En esta guía encontrarás una rutina de ejercicios para dolor cervical clara y práctica, basada…