Ciática: por qué aparece y cómo tratarla desde la fisioterapia
Ciática: por qué aparece y cómo tratarla desde la fisioterapia Introducción El dolor que baja por la pierna, ese “chispazo” eléctrico al caminar o la sensación de pesadez en el…
DOSSIER INFORMATIVO SOBRE LA SARCOPENIA
Preguntas frecuentes sobre sarcopenia y fisioterapia en Valencia ¿A partir de qué edad aparece la sarcopenia? La pérdida de masa muscular comienza alrededor de los 50 años a un ritmo…
Fisioterapia a domicilio en Valencia
La fragilidad, el deterioro cognitivo y la velocidad de marcha en las personas mayores: un trío clave para el bienestar
Preguntas frecuentes sobre fragilidad en personas mayores en Valencia ¿Qué diferencia hay entre fragilidad y sarcopenia? La sarcopenia es la pérdida de masa y fuerza muscular, mientras que la fragilidad…
FisioForYou Alimentación rica en ácido fólico
El Folato: Tu Aliado Secreto para una Vida Saludable
¿Sabías que un pequeño nutriente puede marcar una gran diferencia en tu salud? El folato o vitamina B9 es un nutriente esencial para la salud muscular, cardiovascular y el desarrollo…
FisioForYou Fisioterapia en el entorno laboral
Cómo la fisioterapia previene y trata enfermedades laborales en Valencia
La fisioterapia para enfermedades laborales en Valencia es clave para prevenir y tratar lesiones musculoesqueléticas en el trabajo. En FisioForYou ayudamos a empresas y trabajadores de Valencia a reducir el…
Actividad física para niños
Los niños que entrenan son más inteligentes según esta evidencia
La relación entre actividad física e inteligencia en niños es hoy una de las áreas más estudiadas en neurociencia del ejercicio. ¿Sabías que entrenar no solo fortalece los músculos, sino…
FisioForYou Actividad Física Valencia
Evitar la fatiga en el crossfit: Deportistas en Valencia
Prevenir lesiones en CrossFit en Valencia requiere combinar técnica correcta, descanso adecuado y supervisión profesional. Según un estudio publicado en Sports Health (Weisenthal et al., 2014), más del 70% de…
Actividad Física en Valencia y Diabetes Tipo 2
El ejercicio y la diabetes en Valencia son el centro de nuestro trabajo en FisioForYou. La diabetes tipo 2 afecta a más del 13% de los adultos en España y…
Proteínas para deportistas Valencia
¿Es más efectivo consumir proteínas después de entrenar?
Las proteínas después de entrenar son uno de los temas más debatidos en nutrición deportiva. ¿Realmente es crucial consumirlas inmediatamente tras el ejercicio? En este artículo analizamos si existe una…